健康 | 健康や体のケアについて

「健康」一覧

2017/10/31 | 健康

秋の味覚といえばさつまいもが代表的だと思います。今回はサツマイモの魅力を紹介していきます。サツマイモの魅力その１「カリウム」・・・むくみ解消効果体がむくむ要素はいくつかあります。さつまいも

2017/10/29 | 健康

秋にお勧め旬のゴボウの魅力と効果について。ゴボウの魅力その１噛み応えのあるゴボウは自然と噛む回数が増えます。根野菜は硬いので噛む回数が増えるのでダイエットに効果的です。

2017/10/27 | 健康

朝起きた時に女の子を困らせるクセ毛。前髪がパックリ分かれてくせがついてる、まっすぐに下せない、毛先がくるっとはねているという人は多いのではありませんか。朝一のクセ毛や前髪の分か

2017/10/27 | 健康

男性の悩みで代表的な髪の毛について基本知識と入浴時にできるケアを前後と合わせて紹介していきます。髪の毛とは、「成長期→退行期→休止期」のサイクルです。これは始めに生えて

2017/10/27 | 健康

デリケートな口の中にできてなかなか治らない上に食事も苦痛な時間に変えてしまう「口内炎」について対処法や改善法を紹介していきます。口内炎は主に「アフタ性口内炎」と「カタル性口内炎」があり

2017/10/22 | 健康

本人ではなかなか気づくことのできない歯ぎしりとその影響歯ぎしりの影響は歯周病の悪化や、歯の寿命を縮め顎が痛くなったり、次は顎のダメージから肩こりなど全身のバランスを崩し不調の原