自粛のススメ「ラジオ体操」
毎日の健康維持に欠かせないのは 《バランスの良い食事》《適度な運動》《ストレス解消》と 分かってはいても 続けていくのが面倒で三日坊主になったことがありませんか？ 今回のキー
身近な物や場所のウイルス除菌と掃除の仕方
身近な物や場所のウイルスの除菌と掃除の仕方 インフルエンザ、ノロウイルス、新型コロナウイルスなど飛沫や接触することによって感染してしまいます。 患者本人も知らない間に感染して
◆100均の食器で生活をカラフルに◆
沖縄県は梅雨入りして一足早く夏に向けて動き出しました 梅雨が明けたら季節はいよいよ夏へと移り変わります☆ 夏に向けて涼しげで素敵な食器を買いたい！でも金銭的に難しいし・・・ いいえ
夏バテの原因を勉強・早くから始める対策
夏バテの原因と対策 長い梅雨の時期が終わりようやくじめじめした気分も良くなり夏を感じる頃なんだか一気にだるさを感じたりしますよね。 毎年夏になると暑さや日々の疲れや寝苦しさがどん
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梅雨の洗濯物の乾かし方と臭いとカビ対策
梅雨って洗濯物を外干しするタイミングが良くわからないし部屋干ししても いまいち乾いていなくて生乾きのイヤな臭い。 せっかく洗濯したのに良く見たら黒いカビのようなものがついている こ
マイナンバーの電子申請が進まないとき
マイナンバーカードの手続きと作成後に見落としているところ!？ いつの間にか交付され手元に届いたマイナンバー マイナンバーを交付されてから年末調整や確定申告の時に使うくらいであまり
初夏におすすめの紫外線ケア
⬛□初夏におすすめの紫外線ケア⬛□ もうすぐ夏がやって来ます。 紫外線の量が１番多くなるのは７月ですが、最近は年間を通して紫外線ケアを取り入れるの
学校でやった懐かしい遊び6選
学校でやった懐かしい遊び 昔、子供だった頃、学校の限られた物でやった遊びを紹介致します。 10円サッカー さっそく学校の物じゃないのですが、 十円玉３枚用
年代別で父の日に贈りたい編
父の日のプレゼント何にしよう～ 毎年の父の日のプレゼントって何を贈っていいか悩みますよね。 この記事では年代別にお父さんに喜ばれそうなプレゼントを選んでみましたので
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