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子どもと一緒に楽しみたい趣味

公開日: : Higashi, 健康の話

子どもと一緒に楽しみたい趣味

いつも明るくてはつらつとした毎日を送っている人は同性から見ても素敵ですよね

いくつになっても健康的でイキイキと趣味や自分の時間を楽しんでいる人は

年齢を重ねるごとに輝きを増していきます

いつまでもはつらつと輝いていたいから

子どもと一緒に楽しみたい趣味をいくつかご紹介します

【はじめに】

☑子どもも一緒に遊べるおすすめの趣味

☑健康を意識したおすすめの趣味

☑子どもも一緒に遊べるおすすめの趣味

子どもも一緒に楽しめる趣味を持っていると親子のコミュニケーションにも繋がり

笑顔が連鎖して楽しい時間が過ごせそうですね。

親子でも、1人でも楽しめそうな趣味をご紹介します

●ジグソーパズル●

パズルは脳と指先を使うので、集中力や記憶力が向上する効果が期待できます。

最近は大人向けのパズルや脳トレの書籍もたくさん販売されていて

指先を動かす作業や集中して取り組む作業は

脳の活性化に非常に効果が高いことが実証されています。

子どもの成長過程において『達成感』は自信につながるものです。

上手に出来たらたくさん褒めてあげましょう。

自分だけで完成させたいお気に入りのパズルは

平日の休日や子どもが就寝後にコッソリ楽しみましょう☆

●料理●

調理やお菓子作りが得意でなくても大丈夫!

一緒に楽しむということが大切です。

時間がない場合は、逆にイライラの原因になってしまうことがあるので

ゆっくりと時間が確保できる時に、比較的簡単な料理を一緒に作って

楽しむのがおすすめです。

一緒に作った料理を、会話をしながら一緒に味わうという

何でもないことが・・実は1番幸せなことなのではないでしょうか

☑健康を意識したおすすめの趣味

●ウォーキング●

ウォーキングは有酸素運動で、身体に負担が少なく継続しやすい点から

始めやすい運動の1つです。

健康に非常に効果が高いことはよく知られていますね。

子どもが小さいならば、一緒に目標を立てて歩くといいでしょう。

「四つ葉のクローバーを探しに公園まで歩こう」

「近くのケーキ屋さんにシュークリームを買いに行こう」

「郵便局のポストに手紙を出しに行こう」・・・何でもOKです

達成しやすい目標を一緒に決めて、会話を楽しみながら一緒に歩く。

子育ては『自立させる』ということが大きな目的ではありますが

『一緒に』というのが大切なキーワードだと思います

【さいごに】

子どもと一緒に何かに取り組むと童心に返って心が浄化されます

せっかくなら、今しかできない・今だから楽しめる趣味を親子で一緒に楽しむことで

子どもの成長にも良い効果が期待できますし

『幸せ』について考えるよいきっかけにもなります今度の休日は親子で一緒に何か始めてみませんか!

 

こちらの記事を担当して頂いたのはWEBライターをしているHigashiさんです。「仕事と家庭の両立をしながら 毎日の生活を楽しむ方向けの情報」をメインに女性目線から記事に執筆しています。

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