朝起きたときに「くすみ」や「くま」が気になったときから始める対策
朝起きて鏡を見ると「くすみ」や「くま」ができていて肌年齢を感じることはありませんか？目の周りに「くすみ」や「くま」があるとどうしても「疲れているような雰囲気」「寝不足で覇気がない」というように、ネガ
ゴボウに隠された魅力とは
秋にお勧め旬のゴボウの魅力と効果について。 ゴボウの魅力その１ 噛み応えのあるゴボウは自然と噛む回数が増えます。 根野菜は硬いので噛む回数が増えるのでダイエットに効果的です。たくさ
時間がない朝の前髪の直し方
朝起きた時に女の子を困らせるクセ毛。前髪がパックリ分かれてくせがついてる、まっすぐに下せない、毛先がくるっとはねているという人は多いのではありませんか。 朝一のクセ毛や前髪の分かれ目に悩む人のために、
男女共通の髪の毛ケア
男性の悩みで代表的な髪の毛について基本知識と入浴時にできるケアを前後と合わせて紹介していきます。 髪の毛とは、「成長期→退行期→休止期」のサイクルです。 これは始めに生えてきた一本がずっと成長し続け
口内炎ができた時の対処法と改善方法
デリケートな口の中にできてなかなか治らない上に食事も苦痛な時間に変えてしまう「口内炎」について対処法や改善法を紹介していきます。 口内炎は主に「アフタ性口内炎」と「カタル性口内炎」があります。
自分では気づかない歯ぎしりの影響と症状
本人ではなかなか気づくことのできない歯ぎしりとその影響 歯ぎしりの影響は歯周病の悪化や、歯の寿命を縮め顎が痛くなったり、次は顎のダメージから肩こりなど全身のバランスを崩し不調の原因に繋がってきます。歯
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